Настали долгожданные летние деньки. Многие горожане в выходные любят выбираться на природу, отдыхать под теплыми лучами солнца и немного загорать после продолжительной зимы. Нет сомнений в том, что умеренный загар способен только украсить женскую кожу. Его можно рассматривать в качестве естественного способа выравнивания оттенка кожи, скрытия каких-либо недостатков.
Однако сегодня многим людям известен вред ультрафиолета. Следует отметить, что в умеренных дозах он необходим каждому живому организму на нашей планете. Под влиянием ультрафиолета в человеческом организме образуется витамин D, помогающий развитию костной ткани. Депрессия также может быть вылечена солнечными лучами за счет выработки гормона серотонина.
Кроме того, солнечный свет способствует нормальному синтезу инсулина, участвующего почти в каждом виде обмена. Полезным является и антибактериальное воздействие лучей солнца. Ультрафиолет в небольших количествах помогает заживать разные кожные повреждения, прыщи, ранки, расширить кровеносные сосуды и улучшить кровообращение в организме человека.
Все эти позитивные эффекты проявляются в случае умеренного пребывания на солнце. В противном случае необходимо пользоваться специальными средствами. Необходимо нанести солнцезащитный крем на руки и лицо. На упаковке всегда указывается фактор SPF. Он сообщает об интенсивности защитных функций крема. Чем больше данный показатель, тем лучше защищена кожа.
Солнцезащитные средства принято разделять на химические и физические по способу воздействий защитного фильтра. Особенности действия средств с химическими фильтрами состоят в поглощении ультрафиолета защитными элементами. Действие химических фильтров начинается спустя полчаса после нанесения крема на кожу, поэтому нужно наносить его заблаговременно. Важный недостаток таких средств – поглощение их кожей и накопление в организме. Это нередко приводит к отрицательным последствиям.
В состав физических солнцезащитных кремов входят элементы, отражающие ультрафиолет. В частности, речь идет о диоксиде титана, оксиде цинка и оксиде железа. Они не впитываются кожей, оставаясь на ее поверхности и реализуя функцию отражающего экрана. Недостаток таких средств в том, что их легко смыть водой, потому после купания или обильного потоотделения нужно наносить подобные крема снова.
Как видим, уберечь себя от неблагоприятного влияния солнца и сохранить молодой вид не так уж сложно. Требуется только заботиться о себе и своей коже. Успехов вам и будьте всегда неотразимы!