Мы в соцсетях: Tweeter Google+ Facebook Instagram VK VK

10 важных рекомендаций по уходу за кожей в летний период

  • Отзывы : 0
  • Просмотров: 573
  • 0
 

Уход за кожей лица летомЛетом наша кожа подвергается воздействию большого количества негативных факторов: ультрафиолетовое излучение, горячий воздух, соленая вода, перепады температур во время горных прогулок. Все это приводит к чрезмерной сухости кожи, появлению раздражений, покраснений и пигментных пятен. Поэтому, часто вернувшись из отпуска, мы бежим к косметологу с мольбами о помощи. Но зачем бороться с последствиями, если в наших силах если не предотвратить их появление, то значительно снизить влияние на нашу кожу негативных факторов. Вот основные советы по уходу за кожей в летний период, придерживаясь которых, можно сохранить кожу здоровой и молодой после летнего отдыха.

1. Не проводите летом процедуры пилинга, микродермабразии и отбеливания. Все процедуры, связанные с повреждением верхнего слоя кожи, отложите до осени. Кожа после этих процедур особенно восприимчива к ультрафиолету, в результате чего вы можете получить солнечные ожоги.

2. Из косметологических процедур летом можно себе позволить только поверхностный пилинг. Однако, делать его нужно только после возвращения из отпуска, так как после проведения процедуры загорать все же не рекомендуется, а на улицу можно выходить только после нанесения солнцезащитного крема.

3. Прием горячих ванн летом также противопоказан для кожи, поскольку это делает ее еще более сухой. Принимая душ нужно помнить, что средства для душа должны иметь нейтральный показатель Ph.

4. Выбирайте правильный тоник для лета. Он не должен содержать спирта. Если же другие тоники вам не подходят, применяйте после очищения кожи термальную воду. Летом ее можно использовать постоянно.

5. Следите за уровнем увлажненности кожи. Для этого используйте легкие увлажняющие кремы после процедуры очищения. Они быстро впитываются и не оставляют жирной пленки на коже. Если же у вас жирная кожа, необходимо использовать специальные увлажняющие кремы для жирной кожи, которые не приводят к закупорке пор. Ведь пересушивание жирной кожи приводит к усилению работы сальных желез.

6. Пейте побольше воды, а именно, минеральной воды без газа. Она не только помогает поддерживать кожу увлажненной, но и восполняет потребности организма в микроэлементах.

7. Раз в день выпивайте вместо обычного чая травяной. Из всего разнообразия травяных чаев, всегда можно выбрать чай себе по вкусу. Вместо травяного чая можно также пить теплую воду с медом. Эти рекомендации, при регулярном применении, помогут улучшить обмен веществ, а значит, и состояние кожи. Однако, людям с аллергией следует быть осторожными с травами и медом.

8. Пересмотрите рацион питания и включите в него продукты, богатые витаминами A, C, E. Начните употреблять оливковое масло, чернику, морковь, подсолнечное масло и яйца. Кроме того, полезны для кожи все зеленые овощи, миндаль и капуста. При приготовлении овощей применяйте минимальную тепловую обработку. Эти продукты помогают сохранить молодость кожи, являясь природными антиоксидантами.

9. Откажитесь от курения. Используйте отпуск, чтобы избавиться от вредной привычки. Ведь курение приводит к преждевременному старению кожи. Пассивное курение также негативно влияет на молодость кожи, поэтому побольше бывайте на свежем воздухе.

10. Употребляйте алкоголь в умеренных количествах, так как его чрезмерное потребление приводит к сухости кожи и ее старению.

Поверьте, если вы сделаете эти рекомендации привычкой, Ваша кожа обязательно скажет Вам "Спасибо"!

 

Powered by module Blog | Reviews | Gallery | FAQ ver.: 5.18.0 (Professional)_feofan.net (opencartadmin.com)